DICAS PSICOLOGICAS

  O Que É Cura?

A ideia popular acha que cura é "ficar bom completamente e para sempre". Em outras palavras, um pouco mais técnicas, "cura seria o mesmo que ficar livre de todos os sintomas de uma doença, sem ter que enfrentar nenhuma sequela". Ainda que mal comparando, é como um copo gelado que deixou uma mancha na superfície da mesa envernizada. Mesmo tirando o copo, a mesa vai ficar com a mancha. Algumas pessoas vão considerar a mancha a coisa pior do mundo, enquanto outras, mesmo reconhecendo a descoloração, não vão arrancar os cabelos e vão descobrir maneiras de continuar usando a mesa, já que sua estrutura básica e sua utilidade continuam. Tomemos o exemplo da baixa autoestima: falta de confiança em si mesmo, não acreditar no próprio valor. A baixa autoestima atrapalha nos relacionamentos (a pessoa se sente inferior aos outros) e atrapalha nos negócios (a pessoa acha que nunca atingirá seus objetivos). Ninguém nasce com baixa autoestima. Então, é importante descobrir quando e como começamos a não confiar em nós mesmos. Se a coisa começou em casa, na nossa infância, ajuda muito nos conscientizarmos que, sendo agora nós adultos e não morando mais com a família, amenizando o ambiente, nosso sentimento vai melhorar um pouco. Mas, como algumas marcas (sequelas) da nossa infância não desaparecem, muitas vezes vamos nos sentir mal, quando, por exemplo, somos subordinados a um chefe tão "mandão" quanto o nosso pai... Por isso, as causas da baixa autoestima devem ser trabalhadas, bem como algumas das suas cicatrizes emocionais. O problema reside exatamente no detalhe do "como" trabalhar as causas e os efeitos. A maneira de trabalhar nossos problemas emocionais e de conduta exige preparo técnico. Por isso, existe um tipo de profissional que se especializou nos problemas da saúde emocional - o psicólogo. Que, é preciso sublinhar, não possui "bola de cristal". Por isso, ao procurar a ajuda de um(a) psicólogo(a), para enfrentar seu problema de baixa autoestima ou qualquer outro problema, abra o jogo com ele(a). Converse francamente. Forneça tantas informações quanto possível. Busquem, juntos, as causas do seu problema. Em seguida, procure honestamente, por em prática as sugestões profissionais que receber. O processo de "cura" não é para ser fácil. Mas ele irá ajudá-lo a continuar usando a solidez da sua mesa, mesmo com a mancha que um copo gelado deixou sobre ela.